Hidroginástica

O C.E.R Atlântico é um dos pioneiros a oferecer a modalidade de Hidroginástica aos seus associados, pois desde 1990 ela vem sendo praticada em nosso clube.

A hidroginástica por ser um esporte aquático é muito utilizada, desde Hipócrates em 305 a.C., para o tratamento de doenças com banhos de contrastes, tendo finalidade curativa que beneficia homens, mulheres jovens e adultos que necessitam de uma motivação diferente para continuar o programa de condicionamento físico e manter a forma, sempre respeitando os objetivos e limites de cada grupo.

O Clube disponibiliza aos associados aulas de hidroginástica de acordo com os seguintes dias e horários:

Segunda, Quarta e Sexta: 15h45min – Prof. Denise (gratuita)

Segunda e Sexta: 18h45min – Prof. Denise (gratuita)

Terça e Quinta: 15h – Prof. Janice (pagas)

As inscrições para participar das aulas são feitas na Secretaria Esportiva.

Esperamos você para usufruir da hidroginástica e ficar de bem com sua saúde!